解密拔罐療法：你都可以變菲比斯🏻
在上一屆奧運會上，美國泳手菲比斯讓人印象深刻的不止他的泳技，更有他身上的罐印，事後都有不少病人問我們拔罐療法是怎樣的。 在這裡筆者就和大家解密一下拔罐療法。 1. 拔罐為什麼有效？ 拔罐旨在排空罐內空氣，用真空的原理，在皮膚上產生向上扯皮膚的吸力，停留短短5-10分鐘，...
鬧鐘治好腰痛？
鬧鐘治好腰痛？ 最近，有一位在外國做designer的朋友因嚴重腰痛的情況whatsapp我，由於他身處外國，在當地有些溝通困難，看了當地幾個物理治療師和脊醫都未能改善。 由於在whatsapp溝通，我不能親自幫他檢查，只讓他發了幾張腰部照片給我，和詢問他疼痛的情況。在溝通...
